Chia – sementes

Salvia hispanica L.

A semente de chia oferece óptimos resultados principalmente para quem precisa de força e resistência física. É muito importante nas dietas de perda de peso pois além de promover a saciedade é rica nos nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.

Benefícios da chia:  Ajuda a emagrecer, previne e controla os diabetes, previne doenças cardiovasculares, regula o colesterol, tem efeito desintoxicante, é uma fonte de cálcio, protege o cérebro, torna a pele e os cabelos mais bonitos, tem um efeito anticelulite, combate a inflamação, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce, melhora a imunidade do organismo.